9 Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Pacar/ Suami Sudah Tertidur Pulas Dan Kamu Insomnia

Hasil gambar untuk pacar sudah tidur
Selfie dengan pacar yang sedang terlelap ala pacar Demi Lovato by showbiz.liputan6.com

Saat Cinderella sudah kembali ke dress butut nya, sang pangeran juga sudah galau menggila memikirkan sang kekasih sambil memeluk sepatu kaca, kamu masih melek, fine.

Saat kelelawar sudah mulai bersiap untuk kembali ke rumahnya masing-masing untuk tidur dan di ganti ayam yang mulai berisik, tapi matamu masih segar, fine.

Yeah, its really FINE WHEN DIA JUGA. But what if, dia tidak?

What if ternyata si dia sudah berada di alam yang sama dengan Alice instead of terjaga bersama kamu? What if dia ngorok seperti babi di saat kamu adalah tipe yang langsung keluar dari zona tidur ayam kamu bahkan saat hanya ada gangguan dari suara nyamuk sekalipun?

Kezel? Iya! Kezel sekali terlebih setelah semua 10 Cara Mengatasi Insomnia  kamu lakukan dan hasilnya tetap nil.

Continue reading “9 Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Pacar/ Suami Sudah Tertidur Pulas Dan Kamu Insomnia”

Mengenal Teh Camomile Lebih Dekat Lagi

Hasil gambar untuk jual teh camomile
A jar of cutie camomile via fjb.kaskus.co.id

Jika berbicara dengan waktu sebagai alat ukur, hubungan antara saya dan teh camomile bisa di bilang masih hijau. Bagaimana tidak, kami baru berkenalan sekitar empat tahun yang lalu.

I mean, sampai empat tahun yang lalu, tiga jenis teh yang saya kenal ya hanya teh biasa, teh melati, dan teh hijau. Tidak ada teh camomile.

Insomnia saya yang memperkenalkan kami.

Ketika saya menggetikkan cara mengatasi insomnia yang paling ampuh di kolom pencarian, salah satu saran yang di berikan oleh penulis andalan Google adalah “minum teh camomile”. Begitulah awal mula nya.

Continue reading “Mengenal Teh Camomile Lebih Dekat Lagi”

Jam Tidur Saya Memang KEREN! Ide Puasa Barang Elektronik dan Internet

https://i0.wp.com/cdn.morguefile.com/imageData/public/files/l/lukeok/preview/fldr_2008_11_03/file000746328414.jpg

Sleep model begini nih yang saya suka. . . Via Morguefile

Pemirsa semua apa kabarnya? Sudah pada buka puasa kan? Inces Vallen baru bangun manjah dan ternyata sudah gelap. GELAP!

Oh, ini berawal dari jam tidur kemarin sore yang juga ‘sama’. Dan kemarin sore nya lagi. Kemarin-kemarin-kemarin nya lagi juga tidak ada perbedaan. Pokoknya at night I can’t sleep, and in the morning I can’t wake up! Pernah baca meme yang begitu enggak?

Si meme mending nih, in the morning doang. Kalau saya ‘the day’! Lha yo!

Nah setelah di teliti-teliti, ternyata jam terbang yang seperti begini bukan hanya jam terbang saya lho. I mean sewaktu di asrama dulu, saya yang insomnia ini tengah malam enggak berasa insomnia. Enggak se-sunyi waktu insomnia di rumah atau di kosan yang kadang sampe bikin ‘nyesek’.

Continue reading “Jam Tidur Saya Memang KEREN! Ide Puasa Barang Elektronik dan Internet”

10 Cara Mengatasi Insomnia (Bergaransi!!!)

Sumber gambar: bellydanceshiva

Sewaktu masih tinggal di rumah, orang tua saya memiliki sebuah peraturan resmi di rumah yaitu; jam sembilan malam semua lampu sudah di matikan yang artinya jam tersebut no activity dan kudu musti harus sare alias tidur alias sleep.

Kebiasaan itu langsung berubah ketika saya mangkat dari rumah dan tinggal di asrama IPB. Anak-anak beraktivitas di tengah malam (laporan, tugas, dll) so do I.

Lama kelamaan, aktivitas tengah malam itu menjadi kebiasaan khususnya bagi tubuh saya. Bahkan di hari libur tanpa tugas deadline dan semacamnya, mata tidak mau juga berkompromi.

Pokoknya hidup saya berubah menjadi at night i cant sleep, but in the morning i cant wake up. Ironis sekali. Kata dokter, itu insomnia.

Continue reading “10 Cara Mengatasi Insomnia (Bergaransi!!!)”